RESILIENZ – LAB

Die richtige Einstellung um mit Veränderungen der digitalisierten Arbeitswelt zu wachsen.

Entdecken Sie, wie Sie mit Resilienz Ihre eigene Widerstandskraft, Flexibilität und innerer Stärke für sich selbst und Ihr Unternehmen optimal fördern können.

Optimismus ist einer der maßgeblichen Faktoren der Resilienz, sprich unserer ganz eigenen psychischen Widerstandskraft. Gemeinsam durchleuchten wir diese Fähigkeit unter den verschiedensten Blickwinkeln. Selbst Pessimisten können Optimismus noch im Erwachsenenalter erlernen. Schritt für Schritt erkennen Sie als Teilnehmer/in, was Sie optimistisch und stark macht, um mit den stetig wachsenden Anforderungen aus dem beruflichen und privaten Umfeld flexibel und konstruktiv umzugehen. Sie lernen, zuversichtlich nach vorne zu schauen und ganz gezielt, das zu verwerten, was für Sie selbst und Ihr Unternehmen am sinnvollsten ist.

Neben kurzen theoretischen Inputs erfahren Sie vor allem durch praktisches, kreatives Tun, verschiedenste Körper- und Achtsamkeitsübungen sowie den regen Austausch in der Gruppe, wie Sie Optimismus erleben und in Ihrem Alltag auch tatsächlich jeden Tag leben können.


Ihr Nutzen

Als Teilnehmer/innen erhalten Sie einen Überblick über die wirkungsvollsten Strategien und Methoden zur Stärkung Ihres eigenen Optimismus und lernen, wie Sie diese Tools erfolgreich ein- bzw. umsetzen können. Die beste Burnout-Prophylaxe.

Das erleben Sie im LAB

  • Erläuterung der Daten und Fakten rund um das Thema Resilienz mit dem Schwerpunkt auf dem Resilienzfaktor Optimismus
  • Präsentation erprobter Strategien und Werkzeuge zum Resilienzfaktor Optimismus
  • Persönliche Bestandsaufnahme in Sachen Optimismus, praxisrelevante Übungen zur Umsetzung, Achtsamkeits-, Sinnes- und Körperübungen, Kreativitätstraining

An wen richtet sich dieses LAB

Alle Mitarbeiter und Manager, die eine andere Sicht auf die steigenden Anforderungen der moderne Arbeitswelt entwickeln und diese Herausforderungen meistern möchten.

LAB-Facts

  • Einzigartiger Workshop-Raum, speziell entwickelt für das kreative Arbeiten von Teams
  • Inspirierende Step-out-Flächen z.B. Dachterrasse mit Alpenblick und Campus-Pool
  • Umfassendes Wissen, kompakt zusammengefasst in 1-tägigen Workshops
  • Interaktiver und praxisorientiert gestalteter Ablauf
  • LAB-Event Workshop-Zertifikat für alle Teilnehmer
  • Hand-outs und Unterlagen nach dem Workshop auch in digitaler Form verfügbar
  • Gruppen mit 8-12 Teilnehmern, gerne auch ganze Teams (Für individuelle Termine sprechen Sie uns gerne an!)
  • Sprache: Deutsch
  • Trainerin: Anja Merkel

Termine

Wir informieren Sie gerne über die nächsten Termine im BalanLAB. Oder interessieren Sie sich für diesen Workshop, den wir auch individuell für Ihr Unternehmen durchführen? Nehmen Sie Kontakt mit uns auf

Mindesteilnehmerzahl

Das Seminar findet statt ab 8 Teilnehmern

Preis

599,00 EUR p.P. zzgl. gesetzl. MwSt.

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Anja Merkel

Anja Merkel arbeitet seit 2005 als Mediatorin, Coach und  Psychophysiognomin. Außerdem war sie über ein Jahrzehnt als Rechtsanwältin, Fachanwältin für Familienrecht und Strafverteidigerin in verschiedenen Kanzleien tätig.